قدم تجمع القصيم الصحي مجموعة من النصائح الهادفة إلى تعزيز الراحة النفسية خلال فصل الصيف. تهدف هذه الإرشادات إلى تشجيع الأفراد على تقليل وقت استخدام الشاشات والاستفادة من الإجازة الصيفية في ممارسة أنشطة بديلة أكثر فائدة.

دعا التجمع إلى تحديد أوقات واضحة لاستخدام الهاتف، والابتعاد قدر الإمكان عن الأجهزة الإلكترونية، والاستمتاع باللحظات اليومية بعيدًا عن الشاشات.

كما شجع على تجربة أنشطة مفيدة مثل ممارسة الرياضة والقراءة، مؤكدًا على أن ذلك يسهم في تحسين المزاج ودعم الصحة النفسية خلال الإجازة.

تأتي هذه النصائح ضمن توجهات تجمع القصيم الصحي لتعزيز أنماط الحياة الصحية وتشجيع المجتمع على استثمار فترة الصيف بطريقة إيجابية تدعم التوازن الذهني والجسدي